RQ 跑力：馬拉松、科學化、訓練

"আমরা বিশ্বাস করি যে এই পৃথিবীতে আপনার জন্য আরও উপযুক্ত একটি প্রশিক্ষণ পদ্ধতি থাকতে হবে।"

এই উদ্দেশ্যে RQ এর জন্ম হয়েছিল।

যারা ম্যারাথন চ্যালেঞ্জ করতে চান তাদের সুবিধার্থে বৈজ্ঞানিক প্রশিক্ষণ পরিচালনার জন্য আমরা আপনাকে আরও ব্যক্তিগতকৃত চলমান ডেটা বিশ্লেষণ, প্রশিক্ষণের সময়সূচী, জ্ঞান নিবন্ধ, প্রশিক্ষণ শিবির গ্রুপ, অনলাইন কোচ এবং রানার সরঞ্জাম সরবরাহ করি।

RQ তথ্য প্রযুক্তির শক্তি ব্যবহার করে এবং চলমান বিজ্ঞানের উপাদানগুলিকে রূপান্তর করতে পেশাদার প্রশিক্ষকদের জ্ঞানকে একত্রিত করে: পরিমাপকরণ, পর্যায়ক্রম এবং ব্যক্তিগতকরণ একটি 24-ঘন্টা নন-স্টপ পরিষেবাতে, ক্রমাগত আপনার চলমান ডেটাবেস সংগ্রহ করা, আপনার বর্তমান চলমান শক্তি এবং কর্মক্ষমতা বিশ্লেষণ করা, আপনার প্রশিক্ষণের চাপ আয়ত্ত করা, এবং অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ এড়ানো। যে মুহূর্ত থেকে আপনি আপনার লক্ষ্য নিশ্চিত করবেন, RQ আপনার সাথে ধাপে ধাপে সঠিক পথে চলতে শুরু করবে।

[দৃশ্যমান অগ্রগতি - চলমান শক্তি বিশ্লেষণ]

আপনার ব্যক্তিগত দৌড়ের ডেটার মাধ্যমে, আপনার দৌড়ের পারফরম্যান্সের সাথে সবচেয়ে ভাল মেলে এমন যুদ্ধ শক্তি বিশ্লেষণ করুন, আপনার নিজের দৌড়ানোর ক্ষমতার পরিবর্তনগুলি বুঝুন এবং আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত সহজ দৌড়, ছন্দে দৌড়ানো, ব্যবধানে দৌড়ানো বা ম্যারাথন গতি আয়ত্ত করুন।

[আরো সঠিক চলমান চাপ - প্রশিক্ষণ সূচক]

সেকেন্ডে আপনার প্রতিটি রানের কারণে সৃষ্ট প্রশিক্ষণের চাপ বিশ্লেষণ করুন, আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত প্রশিক্ষণের পরিমাণ আয়ত্ত করতে, একটি বৈজ্ঞানিক প্রশিক্ষণ ভিত্তি স্থাপন করতে এবং অতিরিক্ত প্রশিক্ষণের সম্ভাবনা কমাতে সাহায্য করুন।

[ব্যক্তিগতভাবে চলমান সময়সূচী - আপনি কি অনুশীলন করতে চান?]

যে কোন সময় এবং যে কোন জায়গায় ব্যক্তিগত অবস্থা এবং প্রয়োজন অনুযায়ী সঠিকভাবে সবচেয়ে উপযুক্ত চলমান সময়সূচী প্রদান করুন। আপনি কতক্ষণ দৌড়াতে চান না কেন, সহজ দৌড় বা বিরতি প্রশিক্ষণ, আপনি একটি সময়সূচী প্রদান করতে পারেন যা আপনার ব্যক্তিগত ক্ষমতা পূরণ করে। (আপনি এলোমেলোভাবে এটি করতে পারেন!)

[সীমা ছাড়া চালানোর কৌশল - প্রযুক্তিগত বিশ্লেষণ]

দৌড়ানোর কৌশল সবসময়ই একটি মূল বিষয় যা দৌড়বিদরা সহজেই উপেক্ষা করে। ডেটার মাধ্যমে বিভিন্ন গতিতে আপনার প্রযুক্তিগত সূচকগুলি বোঝা আপনাকে দ্রুত, আরও দূরে এবং কম আঘাতের ঝুঁকিতে সাহায্য করবে৷

[আপনার নিজের অবস্থা আয়ত্ত করুন - শারীরিক অবস্থা]

আপনার চলমান প্রশিক্ষণ এবং প্রতিযোগিতার প্রতিটির উপর ভিত্তি করে আপনার বর্তমান শারীরিক সুস্থতা এবং ক্লান্তির স্তর বিশ্লেষণ করুন এবং আপনার শারীরিক অবস্থাকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে মূল্যায়ন করুন। খেলার আগে পরিমাণ কমাতে এবং আপনার অবস্থা সামঞ্জস্য করার জন্য এটি অবশ্যই একটি দুর্দান্ত সরঞ্জাম!

দৌড়বিদদের প্রতিযোগী "সময়" নিজেই। প্রশিক্ষণ, প্রতিযোগিতা এবং প্রতিটি সেকেন্ড গুরুত্বপূর্ণ। প্রতি সেকেন্ড গণনা করুন. RQ আপনার প্রতিটি সেকেন্ডকে আরও অর্থবহ করে তোলে। আসুন একসাথে আরও উপযুক্ত এবং দক্ষ প্রশিক্ষণ পদ্ধতি অন্বেষণ করি!

● পটভূমি অবস্থান অনুমতি বিবরণ:

মোবাইল চলমান রেকর্ড ব্যবহার করার ফাংশন প্রদান করার জন্য, RQ রানিং লোকেশন ডেটা সংগ্রহ করবে, এমনকি অ্যাপ্লিকেশন বন্ধ থাকা অবস্থায় বা ব্যবহারে না থাকলেও। অবস্থানের ডেটা ম্যাপে প্রদর্শিত আপনার অবস্থানের তথ্য সমর্থন করতে এবং চলমান পথ রেকর্ড করতে ব্যবহার করা হবে। আপনি দৌড়ানো শেষ করলে, অবস্থানের তথ্য সংগ্রহ করা বন্ধ হয়ে যাবে।

● RQ চলমান সাবস্ক্রিপশন শর্তাবলী

আপনি যখন স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ ফাংশনটি ক্রয় করেন, তখন এর অর্থ হল যে আপনি নিম্নলিখিত প্রাসঙ্গিক তথ্য এবং ব্যবহারের নিয়মগুলি সম্পূর্ণরূপে বোঝেন এবং সম্মত হন:

– প্রথম সাবস্ক্রিপশন অফার: আপনি যখন প্রথম সাবস্ক্রিপশনের যোগ্যতা পূরণ করেন (Play স্টোরের রায়ের উপর ভিত্তি করে), আপনি এক মাসের জন্য সদস্যতা নিতে প্রথম মাসের অগ্রাধিকারমূলক মূল্য TWD$30 (সিস্টেমটির বর্তমান প্রদর্শনের উপর ভিত্তি করে) ব্যবহার করতে পারেন। মেয়াদ শেষ হওয়ার পরে, এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে মূল মূল্যে পুনর্নবীকরণ করা হবে। আপনি যদি পুনর্নবীকরণ করতে না চান, আপনি সাবস্ক্রিপশন বাতিল করতে প্লে স্টোর অ্যাকাউন্ট সেটিংসে যেতে পারেন।

- ক্রয় আইটেম: "প্ল্যাটিনাম সদস্যপদ-মাসিক", "প্ল্যাটিনাম সদস্যপদ-তিন মাস", "প্ল্যাটিনাম সদস্যপদ-ছয় মাস", "প্ল্যাটিনাম সদস্যপদ-বার্ষিক"

- সাবস্ক্রিপশন সময়কাল: ক্রয় আইটেমের উপর নির্ভর করে 1 মাস, 3 মাস, 6 মাস, 1 বছর

- সাবস্ক্রিপশন ফি: প্রতি মাসে TWD$390, প্রতি তিন মাসে TWD$990, প্রতি ছয় মাসে TWD$1,790, বছরে TWD$2,990 (বর্তমান সিস্টেম প্রদর্শন সাপেক্ষে)

- পেমেন্ট নিশ্চিত করার পরে, আপনার ফি আপনার প্লে স্টোর অ্যাকাউন্টে চার্জ করা হবে

- বর্তমান সাবস্ক্রিপশনের মেয়াদ শেষ হওয়ার 24 ঘন্টা আগে আপনি আপনার সাবস্ক্রিপশন বাতিল না করলে, আপনার সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ করা হবে

- আপনি যদি আপনার সাবস্ক্রিপশন বাতিল না করেন, তাহলে বর্তমান সাবস্ক্রিপশনের মেয়াদ শেষ হওয়ার 24 ঘন্টার মধ্যে আপনার অ্যাকাউন্ট থেকে পরবর্তী সাবস্ক্রিপশনের জন্য চার্জ করা হবে

– পুনর্নবীকরণ ফাংশন বন্ধ করতে, আপনার সাবস্ক্রিপশন সেটিংস পরিবর্তন বা বাতিল করতে দয়া করে আপনার প্লে স্টোর অ্যাকাউন্ট পরিচালনা পৃষ্ঠায় যান

- সাবস্ক্রিপশন সময়কালে, আপনি বর্তমান সাবস্ক্রিপশন বাতিল করতে পারবেন না

- প্লে স্টোর সাবস্ক্রিপশন পরিষেবাগুলি কাটাতে RQ কয়েন ব্যবহার করা যাবে না, দয়া করে সেগুলি RQ Coin ওয়েবসাইটে ব্যবহার করুন

- গোপনীয়তা নীতি: https://www.runningquotient.com/site/license

– পরিষেবার শর্তাবলী: https://www.runningquotient.com/site/contract

গ্রাহক পরিষেবা ইমেল: support@runningquotient.com